Céline HUMBERT

Praticienne en Hypnose, RITMO ® (apparenté à l’EMDR) et Méthode Phoenix Capacity ®

J’accompagne les enfants à partir de 4ans, les adolescents, les adultes en individuel et les couples (dans le cadre de l’hypnose périnatale) à travers leurs démarches de changements et d’évolutions.

Je vous accompagne sur:

• Vos émotions (les comprendre et mieux les traverser)
• Le rapport à l’alimentation (retrouver la sensation de satiété, stopper les comportements compulsifs, arrêter de compenser ses émotions par l’alimentation, s’occuper du vide intérieur ressenti autrement que par la nourriture, ne plus se forcer à manger pour faire plaisir ou pour finir son assiette etc.)
• Le tabagisme et les dépendances en général (dans certains cas un accompagnement pluridisciplinaire est nécessaire)
• Les troubles du sommeil
• La confiance et l’estime de soi
• Les phobies non pathologiques
• Les deuils et étapes de vie
• Un ou des chocs émotionnels tels que les accidents, les agressions, une séparation, une ou des relations toxiques
• Lors d’un grand changement de vie comme une réorientation professionnelle ou personnelle
• Pour optimiser les performances:  dans le cadre des études, du travail, ou pour des objectifs personnels
• La périnatalité du désir de grossesse au post-partum
• Les problématiques de l’enfance
• Les maux psychosomatiques
• Apprendre à se sortir des situations de harcèlement moral (scolaire, travail…).

J’accompagne également les personnes à Haut Potentiel sur :

• Mieux comprendre ce fonctionnement atypique
• Accepter sa différence et en faire un atout
• L’intensité émotionnelle qui peut en découler
• Le perfectionnisme anxieux (souvent présent)
• Le syndrome de l’imposteur (le comprendre et savoir le dépasser)
• Les difficultés rencontrées dans les relations aux autres
• Le harcèlement
• Libérer sa créativité
• Dépasser des blocages liés à la sur-adaptation
• Les phobies scolaires

Mon accompagnement ne se substitue pas aux professionnels de santé, je ne fait pas de diagnostic, ne donne pas de prescriptions médicales et n’interfère pas avec des traitements médicaux en cours.

Mes outils

Hypnose

L’hypnose s’adresse à tout le monde. Chaque individu peut découvrir cet état modifié de conscience, mais à différents niveaux. L’hypnose agit par un jeu attentionnel impliquant votre imaginaire et permet de remettre de la communication entre votre partie consciente et une ou des parties inconscientes de vous.

Le but est de pouvoir se libérer de certains blocages inconscients, de modifier ses perceptions pour plus de bien être, de mieux vivre avec ses émotions, de pouvoir retrouver de la flexibilité sur certains comportements automatiques etc.

L’hypnose est classée dans les thérapies brèves, mais pas instantanées ! Il faut donc souvent plusieurs séances pour atteindre son objectif. Entre une à dix séances. Cela varie d’une personne à une autre car nous sommes tous unique.

RITMO® (apparenté à l’EMDR)

Le RITMO® est une technique utilisée principalement suite à un traumatisme comme un accident, une agression, une catastrophe naturelle, un deuil important…

Elle peut toutefois être utilisée également pour des blocages à d’autres niveaux. C’est une forme d’accompagnement qui combine hypnose et EMDR en utilisant notamment des stimulations visuelles, auditives et/ou corporelles.

Méthode Phoenix Capacity®

Cette méthode s’appuie sur le pouvoir de l’esprit avec le corps comme interface afin de vous permettre de mobiliser toutes vos ressources de régénération.

Ainsi, des processus tels que cicatrisation, force du système immunitaire, réparation osseuse, récupération musculaire et bien d’autres peuvent être renforcés ou accélérés en utilisant une forme d’imagination symbolique.

Le but est de pouvoir mobiliser toutes vos ressources naturelles  au service de votre objectif.

Mon approche

En séance, j’aime partager mes connaissances et vous faire découvrir certains de vos mécanismes inconscients.

Vous êtes au cœur de votre processus de changement, le but est que vous puissiez être autonome en dehors des séances et plus en harmonie avec vous même.

Je vois vraiment l’accompagnement comme un travail en équipe. Vous serez donc actif pendant la séance et en dehors. De cette façon le changement est sur-mesure et plus durable dans le temps.

Être actif en hypnose cela signifie que vous serez capable de parler avec moi pendant la séance et que des mouvements inconscients viendront valider ce qui se passe pour vous à un niveau inconscient. Vous pouvez être aussi bien assis que debout pendant une séance en fonction des besoins. Nous utiliserons  aussi votre imaginaire au service de votre changement.

Au cours d’un suivi je peux être amenée à vous apprendre à faire de l’auto hypnose, à vous apprendre à développer votre intelligence émotionnelle et bien d’autres exercices en fonction des besoins.

Je vous guide dans vos étapes de changements mais vous restez le maître à bord.